ニキビの原因を見つけよう

ニキビの原因を、徹底追跡!

  • 『YES』と『NO』にチェックを入れて下さい。さて、あなたがあてはまるのはいくつ?
  • 『YES』が1〜3・・・・油断は禁物。ふだんからきちんと洗顔を。
  • 『YES』が4〜6・・・・ニキビ予備軍。正しい洗顔を忘れずに。
  • 『YES』が7〜9・・・・ニキビ予防とケアが必要。
  • 『YES』が10以上・・・ニキビケアをして、生活パターンも要注意!
  
ニキビチェックリストYESNO
1.顔全体が脂っぽく、Tゾーンがテカって肌がベタベタ。
2.家族にもニキビのできやすい人がいる。
3.スポーツのときや夏だけでなく、普段でも汗をかきやすい。
4.便秘がち。野菜ぎらいで運動もあまりしないほう。
5.ストレスを感じやすいほう。イライラ・クヨクヨしがち。
6.生理の前は、肌の調子が悪くて、ブツブツができやすい。
7.夜、お化粧を落とさずに寝ることがときどきある。
8.食事時間が不規則で、夜9時以降に食事することがある。
9.甘い物やスナック菓子が好き。間食をよくする。
10.睡眠不足。一日の睡眠時間が5時間以下のときがよくある。
11.スポーツや旅行などでよく日やけする。
12.最近、環境に変化があった。(転職、転居、長期休暇など)
13.最近3ヶ月以内に化粧品を変えた。(とくに洗顔料、クレンジング、ファンデーション)

自分で治してみせる!

  • 化粧品で失敗した人、病(医)院で失望した人、ニキビで失恋した人、ノイローゼになった人・・・。他人を恨んでいても始まりません。 あなたのニキビを治せるのは、あなた自身です。毎日の生活を自分で振り返って、ニキビのできにくい体質に改善して行きましょう。
  • 医者や薬も、ニキビ治療を手伝ってくれてる程度に考えたらどうでしょう。あなたの良きパートナーになって、あなたのニキビ治療を手伝ってくれるお医者さんを探して下さい。

ホーム
お知らせ
メカニズム
症状別写真
ニキビ治療
Q&A-1
どこで治す?
Q&A-2
間違いなの?
Q&A-3
医者に不服!
Q&A-4
医者に不満!
Q&A-5
素朴な疑問!
メールに返答
原因追跡
食生活
洗顔法
化粧品選び

お肌の健康相談室